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Smoothie de Fresa

Receta de smoothie de fresa

El mejor smoothie porque es TAN simple. ¡Sólo requiere 3 ingredientes y un minuto para hacerse!

Hablemos de esta simple receta de smoothie de fresa…

A veces complicamos las cosas a propósito. En un esfuerzo por parecer más sofisticados o elegantes, hacemos la vida más difícil de lo que tiene que ser.

Los tacones altos son un ejemplo perfecto de esto.

Sí, hacen que tus piernas se vean bien y son lindos como un cheque. Pero también son extremadamente malos para la espalda, incómodos, ligeramente peligrosos, y hacen que subir escaleras sea casi imposible. Los usamos de todas formas, rezando para no caernos o torcernos el tobillo.

Este tipo de cosas también ocurren en el mundo culinario.

Por ejemplo, la carne de res Wellington. Es completamente delicioso, pero ¿realmente vale la pena todo el tiempo y la preparación que conlleva un buen Beef Wellington? ¿Es más delicioso que un gran bistec a la brasa con hongos salteados? ¿El factor “glitz” realmente vale todo el trabajo extra?

No en mi opinión.

El otro día estaba hojeando una de mis revistas de cocina favoritas y vi una receta de smoothie de fresa. Inmediatamente me llamó la atención por la gran variedad de ingredientes, 15 artículos de comida para ser exactos.

Me detuve con asombro. “¿Quién en su sano juicio va a ir a la tienda y comprar 15 artículos sólo para hacer smoothies?”

A algunos fabricantes de smoothies les gusta añadir proteínas en polvo, lino o minerales a sus smoothies para aumentar los beneficios para la salud, pero no me engañaron. Mi amada revista se estaba dando aires para vestir un simple smoothie de fresa.

Como usar tacones con tus pantalones cortos de gimnasio, esto no tiene sentido.

Receta de smoothie de fresa de 3 ingredientes – Cómo hacer un smoothie de fresa

smoothie de fresa rapido

Así que hoy quiero compartir una simple receta de smoothie de fresa que no tiene nada que probar. Creo que es la mejor receta de smoothie de fresa porque:

  • Requiere sólo 3 ingredientes.
  • Los ingredientes pueden ser cambiados para adaptarse a tu gusto o a su dieta.
  • Es espeso y cremoso.
  • Y tiene el doble de sabor que los smoothies normales.

Todo lo que necesitas es:

  • Leche
  • Fresas congeladas
  • Mermelada de fresa

¡Simplemente tíralas en una buena licuadora y pícalas!

La mermelada de fresa el ingrediente secreto de nuestro smoothie

La mermelada de fresa es el arma secreta de esta simple receta de smoothie de fresa. No sólo endulza el smoothie, sino que intensifica la fresa, sin ningún jarabe de sabor falso de extractos.

Se prefieren las fresas congeladas a las fresas frescas porque espesan y enfrían el smoothie sin necesidad de añadir hielo para diluirlo. Además, la fruta congelada permite hacer smoothies en cualquier época del año.

La leche de vaca puede ser intercambiada con kéfir o cualquier otro tipo de leche no láctea que quieras. También puedes usar mermelada sin azúcar o “fruta para untar” para disminuir los niveles de azúcar.

Y por supuesto, usa CUALQUIER tipo de fruta congelada y mermelada para hacer esta “mejor” receta de smoothies de tu elección… Frambuesa, mora, mango, el cielo es el límite.

Esta simple receta de smoothie de fresa es la prueba de que el brillo y el glamour no pueden llevarte muy lejos. A veces la simple elección proporciona el mayor placer.

Ve la tarjeta de recetas a continuación para saber cómo hacer esta receta de smoothie de fresa. ¡Que lo disfrutes!

smoothie de fresa receta

Smoothie de Fresa

La MEJOR receta de batidos de fresa simple que no tiene nada que probar. ¡Sólo requiere de 3 ingredientes y un minuto para su elaboración!
5 de 1 voto
Tiempo total 5 min
Plato Desayunos, Merienda
Cocina mediterranea
Raciones 4 Smoothies
Calorías 169 kcal

Equipment

  • Batidora

Ingredientes
  

  • 3 tazas de fresas congeladas
  • 1/2 taza de leche de cualquier variedad
  • 1/3 taza de mermelada de fresa

Elaboración paso a paso
 

  • Pon las fresas congeladas, la mermelada de fresa y la leche en la licuadora.
  • Coloca la tapa sobre la parte superior.
  • Haz un puré hasta que esté suave.

Notas

¡Mézclalo! Intenta usar conservas de mora y moras congeladas o gelatina de mango con trozos de mango congelados.
Keyword Smoothie fresa

Por Lidia Smoothies

Amante de la comida saludable el bienestar y el deporte. No hay nada mejor para tu salud como un buen smoothie casero con las mejores frutas y verduras lleno de energía y vitaminas.

2 respuestas a «Smoothie de Fresa»

5 stars
Que buena pinta tiene ese Smoothie de fresa, el secreto de la mermelada de fresa no lo conocía. Haré esta receta del smoothie de fresa en breve!

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