Smoothie de Kiwi
Disfruta de esta receta de smoothie de kiwi fácilmente en tan solo 5 minutos de preparación.
Equipment
- Batidora
Ingredientes
- 1 taza Leche de vaca, leche sin lactosa soja...
- 1 plátano pequeño congelado en rodajas
- 1 kiwi pelado y cortado en rodajas
- 1 taza de espinacas baby
- 1/2 aguacate pequeño
Elaboración paso a paso
- Pon todos los ingredientes en una licuadora y mézclalos a alta velocidad hasta que estén muy suaves, de 30 a 60 segundos. Servir inmediatamente.
Notas
Complementos opcionales: 1 cucharada de semillas de cáñamo, 1 cucharadita de semillas de chía, y/o 1 a 2 cucharadas de mantequilla de nueces o semillas.